大地リカバリー治療院

二日酔いの対処法 - 院長のブログ

皆さん、この時期飲み会等で二日酔いになっていませんか?

アルコールを飲むと利尿作用が働き脱水傾向になるそうです。
お酒を飲みつつ水分のあるトマトやスープをとると二日酔い予防になるそうです。
ウコンの力は副作用で眠れなくなるので、自然の力で予防したいところです。

二日酔いになってしまったら、常温の水などで水分を普段よりやや多くとり
ウォーキングやジョギングなど適度な運動で代謝の流れを作る。

こんな対処がいいと思います!